«День начинается с завтрака, который своими запахами манит всех в столовую. Особенно ярок запах вареного кофе. После завтрака нас ждет утренний блок занятий, где мы индивидуально или в парах делаем упражнения, которые позволяют почувствовать себя и свои состояния. Упражнения подбираются под состав группы, и мы не раскрываем их заранее.
После утреннего блока есть немного свободного времени, чтобы побыть одному или пообщаться. Затем идем на обед. Питание здоровое, без мяса, но очень сытное. После обеда отдыхаем, гуляем, спим.
Далее второй блок упражнений - работаем с телом. После упражнений легкий полдник, что-нибудь свежеиспеченное.
После полдника и небольшого отдыха, где мы играем в различные игры или просто общаемся, нас ждет блок танцевально-двигательной терапии. В завершении вечера ужин, который плавно переходит в кухонные посиделки, где мы общаемся, делимся опытом или можем что-то придумать.
Иногда в течение дня участники получают индивидуальные задания. А если кто-то погружается в пучину эмоций, ему могут провести индивидуальную сессию, которая входят в программу тренинга - по одной на каждого участника»